QUEM SOU EU:
Weverton Duarte
Profissional de Educação Física Bacharelado e Licenciatura, atualmente trabalho prestando serviço de CONSULTORIA ONLINE DE TREINAMENTO e atendimentos presenciais de PERSONAL TRAINER.
Tenho ajudado os meus alunos a alcançarem seus objetivos através de treinos eficientes, seguros e totalmente personalizados.
FORMAÇÃO E EXPERIÊNCIA:
- Graduado em Educação Física Bacharelado.
- Graduado em Educação Física Licenciatura.
- Especialista em treinamento físico voltado ao ganho de massa muscular e emagrecimento.
- Praticante de treinamento resistido há mais de 10 anos.
- Consultoria Online e Personal Trainer.
POR QUE FAZER CONSULTORIA?
A CONSULTORIA ONLINE é um serviço criado para direcionar você de maneira eficiente e segura para a prática de exercícios na academia ou em casa.
✔ Programa de treino PERSONALIZADO para sua individualidade;
✔ Protocolos atualizados com embasamento científico, trazendo o que há de mais seguro e efetivo na área de treinamento;
✔ Acompanhamento de dúvidas;
✔ Vídeos com as execuções corretas dos movimentos dos treinos;
✔ Atualização periódica dos resultados para evolução do treino.
CONSULTORIA ONLINE: COMO FUNCIONA ?
Aqui você vai encontrar todas as informações a respeito da CONSULTORIA ONLINE
ACESSO AO QUESTIONÁRIO DE SAÚDE (Anamnese):
Nele, você preencherá todas as suas informações em relação a OBJETIVO, EXPERIÊNCIA DE TREINO, dias disponíveis para treinar, LESÕES, patologias de saúde e todos outros dados importantes para INDIVIDUALIZAÇÃO do seu treino.
ANÁLISE POSTURAL E DE COMPOSIÇÃO CORPORAL:
Você terá de enviar em anexo VÍDEOS realizando alguns movimentos e
FOTOS para identificação de DESEQUILÍBRIOS MUSCULARES e possíveis
PADRÕES POSTURAIS E DE MOVIMENTO alterados.
PRESCRIÇÃO DO TREINO:
Você receberá UMA ROTINA SEMANAL completa de treinos contendo:
ALONGAMENTOS, MOBILIDADE, TREINO RESISTIDO e TREINAMENTO AERÓBICO.
Todos os treinos vão conter suas descrições de dias, séries, repetições, intensidade e volume.
RECEBIMENTO DO TREINO:
Você receberá o seu PROTOCOLO DE TREINAMENTO em um APP totalmente exclusivo, e poderá acessa-lo onde e quando quiser pelo seu celular.
COMO É FEITO O ACOMPANHAMENTO:
WHATSAPP você poderá tirar dúvidas, pedir correção ou modificação no seu treino e se comunicar comigo. (SEG A SÁB).
CONHEÇA OS PLANOS
Escolha o plano que mais se encaixa em suas necessidades.
Na consultoria online, você preencherá o questionário de anamnese com suas informações de rotina, dieta, objetivos e vai anexar vídeos e fotos para analise de movimentos e do seu físico.
Após envio, você receberá em até 4 dias úteis seu treino individualizado para sua necessidade.
MENSAL
01 ANÁLISE POSTURAL E DE COMPOSIÇÃO CORPORAL + 01 PROTOCOLO DE TREINO + ACOMPANHAMENTO DE DÚVIDAS DURANTE TODA CONSULTORIA.
Ao adquirir esse produto você tem direito a enviar UM questionário de Anamense para receber UM protocolo de treino, válido por 30 a 45 dias a depender da individualidade do seu treino.
Você deverá enviar a anamnese para recebimento do treino, sendo necessário um novo envio sempre que você desejar trocar o seu treino quando atingir o período estipulado de validade.
TRIMESTRAL
02 ANÁLISE POSTURAL E DE COMPOSIÇÃO CORPORAL + 02 PROTOCOLOS DE TREINO + ACOMPANHAMENTO DE DÚVIDAS DURANTE TODA CONSULTORIA.
Ao adquirir esse produto você tem direito a enviar DOIS questionários de Anamneses para receber DOIS protocolos de treino, cada um válido por 30 a 45 dias a depender da individualidade do seu treino.
Você deverá enviar as anamneses para recebimento dos treinos, sendo necessário um novo envio sempre que você desejar trocar o seu treino quando atingir o período estipulado de validade.
